Kurse

Für wen sind die Kurse?

Für dich

gibt es verschiedene Präventionskurse für deine Beckenbodengesundheit und eine stabile Körpermitte. Sie sind ganz klar meine Klassiker, die ich bereits seit 2016 in Straubing anbiete. Seitdem habe ich mein Angebot erweitert und verschiedene Kursformate und Schwierigkeitsstufen bei der Zentralen Prüfstelle Prävention zertifizieren lassen.

Für deine Familie

findest du bei mir bindungsorientierte Gruppenangebote für verschiedene Altersstufen der Kinder. Babymassage für die Allerkleinsten, achtsame Austauschgruppen für Mamas und mentale Geburtsvorbereitung in der Schwangerschaft stärken dich für ein friedvolles Familienleben.

Beckenbodentraining

Unterstützung nach
schwerer Geburt

MamaWORKOUT

in deiner Elternschaft

Pilates

Chronische Erschöpfung und Überforderung

Fit mit Babybauch

Übungen für werdende Mamas

Positive Birth

Mentale Geburtsvorbereitung

Babymassage

Basic Bonding

Entspannung

Techniken zur Regulation

Mindful Mamas

Austausch mit Gleichgesinnten

Ich war nach der Geburt meiner Tochter bei Susanne und hatte mehrere Kurse besucht! In den Kursen konnte ich sehr viel mitnehmen und Susanne war immer für jede Frage offen und hilfsbereit. Ich habe jeden Kurs sehr gerne besucht. Die neuen Räumlichkeiten sind sehr schön und laden zum wohlfühlen ein. Vielen lieben Dank Susanne!

Kathrin Buchner

Ich habe mehrere Kurse bei Susanne besucht, sie waren alle super! Es herrscht immer eine entspannte Wohlfühlatmosphäre. Susanne hat für jeden Kurs ein durchdachtes Programm und leitet die effektiven Übungen mit Freude, Kompetenz und großem Fachwissen an. Sie arbeitet sehr achtsam und geht auf alle Fragen ein. Es macht immer Spaß und tut nicht nur dem Körper gut, man kommt auch immer mit einem guten Gefühl aus dem Kurs!

Claudia Frank

Susanne hat wirklich tolle Kurse in schönen kleinen Gruppen. Ich habe mit dem Mamaworkout Kursen nach der Schwangerschaft angefangen und war so begeistert, dass ich dann danach bei den Pilates Kurs hängen geblieben bin.Die Atmosphäre im Kurs ist auch immer so schön entspannt, ruhig und familiär. Immer wieder gerne, egal welcher Kurs ☺️☺️

Kerstin Weingärtner

Ich habe mehrmals die Kurse bei Susanne besucht. Ihr Fachwissen, ihre super Persönlichkeit und vor allem Abwechslung und Freude bei den von ihr durchgeführten Stunden waren immer eine absolute Bereicherung für mich. Und die Räumlichkeiten sind nicht nur sehr schön dekoriert und ausgestattet, sondern auch sehr gut erreichbar.
Kann ich die getrost wirklich gerne weiter empfehlen! Danke Susanne

Birgit Tumat